О фестивале

Фестиваль Age Free Fest — лучшие эксперты России и других стран говорят о том, как улучшить вашу жизнь, продлить молодость и красоту, сохранить здоровье и энергию.

  • Как не идти на поводу у навязчивой рекламы или советов непрофессионалов?
  • Как справляться со стрессами?
  • Как выглядеть и чувствовать себя молодо, невзирая на возраст?
  • Как следовать рекомендациям, превращая их в полезные привычки?

День за днем, бережно заботясь о себе!


Все о вашей молодости и красоте

На площадке фестиваля Age Free Fest вы в одном месте послушаете доклады признанных экспертов, получите консультацию психолога, диетолога, косметолога, пообщаетесь с представителями диагностических лабораторий, приобретете сертифицированную, а значит — безопасную продукцию.

А еще попробуете вкусные и полезные блюда от шеф-поваров известных ресторанов, запланируете идеальный отдых.


Для кого Age Free Fest?

  • Для тех, кто заботится о себе и своих ощущениях;
  • Для тех, кто готов поменять привычки и научиться управлять стрессами;
  • Для тех, кто готов уменьшить вредные воздействия на свой организм и риски возникновения различных заболеваний;
  • Для тех, кто хочет быть свободным от возраста, невзирая на него!

Фестиваль создан в интерактивном формате: доклады специалистов чередуются с мастер-классами, частными консультациями, выставкой-продажей, дегустациями и развлекательной программой.

Пространства

Фестиваль Age Free Fest включает двенадцать пространств. Каждое раскрывает сферу здорового образа жизни. Например: диагностика организма, детокс-программы, питание и нутриенты, фитнес и веллнес, внешний стиль. В пространствах работают эксперты: диетологи, психологи, фитнес-тренеры, стилисты, мастера практик, представители клинических лабораторий. Вы пообщаетесь с каждым из них.

1. Диагностика
2. Питание&нутриенты
3. Уход за собой
4. Detox
5. Фитнес
6. Медитация
7. Биотехнологии
8. Relax
9. Стильный образ
10. Творчество
11. Sexual Practices
12. Эмоциии
1. Диагностика (медицинские лаборатории, клиники)

Говорят, что в начале болезнь трудно обнаружить, но легко вылечить, а в конце легко увидеть, но трудно излечить. По данным ВОЗ на протяжении предыдущего десятилетия основными болезнями, уносившими больше всего человеческих жизней, стали ишемическая болезнь сердца, инсульт и онкология.

Большинство этих болезней вполне излечимы, если выявлены на ранних стадиях. И даже раковые заболевания на 90% полностью излечимы, если обнаружены на первой стадии.

В Пространстве фестиваля Age Free Fest — “Диагностика” — вы сможете получить рекомендации специалистов по необходимой диагностике,  лабораторным анализам, пройти экспресс-тесты и составить собственную программу диагностических мероприятий на будущее.

2. Питание&нутриенты (Диетологи, нутрициологи, organic food)

«Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить».

Сократ

Многие заболевания связаны с неправильным питанием, сегодня это уже доказанный факт. Мы задумываемся о своих привычках в питании и предпочитаем выбирать органические продукты, лишенные пестицидов и гормонов, а также все больше внимания обращаем на приготовление свежевыжатых соков и смузи.

Но даже хорошо сбалансированная диета не позволяет получить все необходимые вещества, что связано с проживанием в различных регионах, уменьшением количества полезных веществ в почве, а также с неспособностью организма с возрастом усваивать на 100 % получаемые из еды необходимые нутриенты.

Биологически активные добавки, восстанавливающие баланс микроэлементов в организме — сегодня стали необходимостью. Но какие, как принимать, каких производителей выбирать?

На фестивале Age Free Fest в пространстве “Питание. Нутриенты” вы узнаете о нутриентах и биологически активных добавках, познакомитесь с диетологами, нутрициологами, составите индивидуальную программу питания, пообщаетесь с производителями натурального питания.

3. Уход за собой (Косметологи, organic-косметика, гаджеты для ухода за собой)

Чтобы великолепно выглядеть, необязательно быть молодой и красивой.

Коко Шанель

Кожа и иммуннная система находятся в тесном биологическом контакте. Состояние кожи и ее способность выполнять иммунозащитную функцию имеет огромное значение для здоровья и молодости.

Немаловажно также, как выглядит кожа. И это весомый биологический показатель здоровья человека. Состояния кожи зависит и от уровня гормонов, от состояния кишечника и внутренних органов и т.д. А еще внешний вид кожи зависит от нашего умения за ней ухаживать.

Как подбирать средства по уходу за кожей? Какие косметологические процедуры показаны, а от каких лучше воздержаться? Правда и мифы об аппаратной косметологии. Все это вы узнаете в пространстве “Уход за собой”

На фестивале Age Free Fest в пространстве “Уход за собой” вы познакомитесь с производителями натуральной косметики, узнаете все об антивозрастном уходе, пообщаетесь с представителями косметологических клиник, попробуете на себе косметические программы, научитесь ухаживать за собой в любом возрасте.

4. Detox (Диетологи, детокс-программы)

Клетки тела полностью обновляются каждые семь лет. Казалось бы, мы должны быть юными и здоровыми бесконечно долго… Если бы не токсины.

Состояние организма зависит не только от получения полезных веществ, но и от вывода токсинов. Как только этот баланс нарушается, человек начинает стремительно стареть и болеть.

Мы день за днем травим себя токсинами из окружающего мира: косметические и бытовые средства, продукты питания, экология. Мы подвержены атакам микроорганизмов и паразитов. И одновременно в теле накапливаются продукты распада жизнедеятельности.

С возрастом функции печени и кишечно-желудочного тракта — органов переработки токсинов — ослабевают. И организм уже не способен справляться с вредными веществами.

Выход? Детокс-программы и способы очищения. А большой выбор органических средств по уходу за собой и органических продуктов питания уменьшают количество поступающих к нам вредных веществ.

На фестивале Age Free Fest в пространстве “Detox” вы узнаете все о существующих детокс-программах и способах очищения организма. Проконсультируетесь с экспертами, попробуете специальные программы, зададите волнующие вопросы. Вы поймете, какая детокс-система подойдет именно вам.

5. Фитнес (Фитнес-тренеры, спортивные клубы, производители спортивных тренажеров)

«Движение может заменить множество лекарств, но ни одно лекарство мира не заменит движение».

Авиценна.

О спорте и его пользе сказано немало слов. Все знают, что регулярные спортивные нагрузки — это путь к здоровью, красоте, долголетию.

Системный фитнес влияет на здоровье, снижает давление, увеличивают выработку эндорфинов, увеличивают “хороший” холестерин и уменьшают “плохой”, закупоривающий артерии и вызывающий сердечные атаки. Регулярные занятия предотвращают или снижают риск развития рака, диабета и сердечных атак. Неслучайно медики рекомендуют заниматься спортом от трех до пяти раз в неделю.

Все понятно, доказано, изучено. Но все равно возникают вопросы: какой вид спорта, когда, как, сколько?

На фестивале Age Free Fest в пространстве “Фитнес” вы познакомитесь с фитнес-тренерами, велнес-экспертами, йога-инструкторами, найдете для себя подходящий вид физической активности, попробуете спортивные тренажеры, получите полезную информацию.

6. Медитация (духовные центры, мастера медитаций, йога-студии)

Мы тратим так много времени на бесполезные вещи! Стоит просто добавить медитацию в свое ежедневное расписание, и вы удивитесь, как органично она его дополняет.

Дэвид Линч. Поймать большую рыбу

Доктор Р.Кецт Валлас провел исследование и доказал:  у людей, которые медитировали более пяти лет, биологический возраст в среднем на двенадцать лет меньше, чем у контрольной группы без медитаций.

Ежедневные медитации дают долговременный эффект снижения раздражительности, улучшения работы мозга и уменьшения количества свободных радикалов. Пока вы медитируете, мозг переходит в четвертое состояние сознания — альфа-ритм. У вас расслабляются мышцы, снижается обмен красных кровяных тел, замедляются дыхание и сердцебиение, увеличивается приток крови к голове.

Если к медитации подключать исцеляющие настрои, аффирмации, визуализацию, дыхательные практики, определенные движения, концентрацию на символах, образах или звуках, то эффект возрастает многократно.

На фестивале Age Free Fest в пространстве “Медитация” вы узнаете о разных видах медитаций, познакомитесь с мастерами практик, визуализаций, динамических медитаций. Попробуете войти в медитацию и отследите изменение своего состояния.

7. Биотехнологии (Авторы anti-age методик, массажисты, клиники эстетической медицины)

Наука и медицина развиваются стремительными шагами, предлагая новые препараты и подходы к сохранению молодости.

За последнее время возникло отдельное направление “anti-age медицины”, нацеленное на предупреждение развития болезней и замедление старения. Врачи anti-age оценивают здоровье с совершенно другой точки зрения, обращая большее внимание на сохранение здоровых функций организма и помогая человеку продлить активность как можно дольше.

Какие есть специалисты anti-age? Как поддерживать молодость между оздоровительными курсами? С кем говорить на эту тему? Как найти круг единомышленников? Об этом говорим в пространстве “Поддерживающие курсы”.

На фестивале Age Free Fest в пространстве “Anti Age Life” вы познакомитесь с представителями anti-age медицины, узнаете все о поддерживающих программах, соберете знания об антивозрастном стиле жизни.

8. Relax (СПА, event-специалисты, туристические агентства )

Тот, кто может отдохнуть, превосходит того, кто может брать города.

Б Франклин

Так сложилось, что нашего человека нужно учить и заставлять отдыхать. Здоровый сон, новые впечатления, расслабление тела и сознания — это помогает прожить долгую, здоровую и наполненную жизнь.

Синдром хронической усталости, нервные срывы, стресс, депрессия, тяжелые заболевания —  вы этого избежите, если в жизненный план включите не только грандиозные цели, но и время для отдыха. И дело не столько в нехватке времени, как во внутренних запретах на отдых. У нас так говорят: “отдохну в следующей жизни” или “на том свете высплюсь”.

Кстати, для восстановления сил и работоспособности (в среднем) нужен короткий отдых на 7 дней каждые 8 недель. И помните про полноценный 8-ми часовой сон!

На фестивале Age Free Fest в пространстве “Relax” вы познакомитесь с представителям SPA-центров, туристических агентств, организаторов досуга. Найдете отдых по душе, проконсультируетесь и испытаете на себе современные relax-программы.

9. Стильный образ (Стилисты, косметологи, дизайнеры)

Надо уметь вовремя изменить себя!

Эвелина Хромченко

Умело подобранный образ способен любую женщину сделать моложе на 10 лет, и наоборот, неухоженные волосы, слишком яркий макияж, вышедшая из моды одежда не только выдают возраст, но и придают дополнительные годы.

Умение оставаться стильной всегда и везде зависит не только от собственного вкуса, но и от профессионализма стилистов, колористов и визажистов.

В чем особенности макияжа после 40 лет, какую стрижку лучше выбрать, как правильно подобрать одежду в соответствии с модными тенденциями и при этом не выглядеть смешной? Ответы на эти вопросы найдете на фестивале.

На фестивале Age Free Fest в пространстве “Стильный образ” вы пообщаетесь со стилистами и косметологами, подберете цветотип, познакомитесь с новыми тенденциями, научитесь последним фишкам макияжа и ухода за волосами, посетите интересные ворк-шопы.

10. Творчество (Арт-терапевты, психологи, художественные студии)

Как только из жизни исчезает творчество, исчезает и созидающая энергия жизни. Человек начинает дряхлеть и угасать

Как показали многочисленные исследования и наблюдения, а также исторические хроники, творчество — один из основных факторов активного и продуктивного долгожительства.

Творчество наполняет жизнь смыслом, вдохновением и беспрестанным развитием, что способствует поддержанию активности мозга, а следовательно — и других функций организма.

Творчество — это не только занятия различными видами искусства, но и в принципе желание находить новые нестандартные решения, быть открытым к новым знаниям, оставаться восприимчивым к инновациям и предложениям, пробовать разные способы решения повседневных задач.

Именно творческое отношение к жизни позволяет многим людям совершать свои самые грандиозные открытия или поражать мир своими произведениями в зрелом возрасте.

На фестивале Age Free Fest в пространстве “Творчество” вы узнаете о том, как всегда быть открытым новому. Вдохновитесь на занятия интересными видами творчества, найдете увлекательное хобби, пообщаетесь с яркими и нестандартными людьми.

11. Sexual Practices (Психологи, мастера даосских практик, сексологи)

Долгое время у нас “не было секса”. Отсюда сексуальная безграмотность, закрытость и проблемы с интимным здоровьем.

Секс — это не только необходимое условие для продолжения рода, но и важный критерий здоровья человека.

В современном мире мы практически потеряли культуру поддержания сексуального здоровья. Да и бешеный темп жизни, стрессы, гормоны в продуктах питания привели к тому, что достаточно большой процент мужчин сталкиваются с проблемами потенции, а женщины — с преждевременным угасанием сексуальной функции и трудностями с зачатием и вынашиванием ребенка.

Совсем не случайно в наших странах последние 15 лет возобновился активный интерес к сексуальным практикам,(даосским, тантрическим), различным видам тренажеров для интимных мышц и компьютерным программам, помогающих сохранить женское и мужское здоровье.

На фестивале Age Free Fest в пространстве “Sexual Practice” вы узнаете о специальных тренажерах для интимного здоровья, познакомитесь с телесными практиками, пообщаетесь с сексологами и психологами, зададите вопросы и получите экспертные ответы.

12. Эмоциии (Эксперты по личностному развитию, психологи, мастера телесных практик)

Все болезни от нервов? Да. Мы болеем из-за невыраженных и сдержанных эмоций

Вильгельм Райх (ученик Зигмунда Фрейда) доказал: зажатые (скрытые, неразрешенные) эмоции “застревают в теле”, образуя «мышечный панцырь». Тело кричит, просит о помощи. И следующий этап — психосоматические расстройства.

Негативные эмоции (страх, беспокойство, злость, раздражение, усталость, грусть и т.д) способствуют выработке кортизола и адреналина. Вещества в чрезмерных количествах разрушают наш организм. И наоборот, позитивные эмоции (любовь, радость, благодарность, восхищение, спокойствие) помогают вырабатывать серотонин, эндорфин и окситоцин. Эти “гормоны радости” восстанавливают наш организм и активизируют его защитные функции.

Различные техники прощения, позитивного мышления, телесных практик помогают справиться с накопившимися негативными эмоциями и восстановить энергию, здоровье и молодость.

На фестивале Age Free Fest в пространстве “Эмоции” вы познакомитесь с позитивными техниками, которые восстанавливают гормональный баланс и выводят отрицательные эмоции. Попробуете на себе йоготерапию, телесные практики. Пообщаетесь с мастерами, подберете свой способ избавления от негатива.

Участие в фестивале

Перейти